Coaching som gir varig endring 

For deg som vil leve et liv der du ikke lenger trenger å late som. 

Sett deg på venteliste

Lei av å alltid jage, men aldri føle deg bra nok? 

Av å prestere, justere og optimalisere, uten å komme noen vei? 

Du kjenner at noe skurrer. 

Kanskje nummer du deg selv i et forsøk på å rømme fra ubehaget. Med jobb, skrolling, trening eller alkohol. Bare litt til. Bare én til. Men flukten er jo bare midlertidig. Uroen og klumpen i magen kommer alltid tilbake. 

Jeg vet godt hvordan det kjennes. 

Når følelsen av at selvverdet avhenger av hvor «flink» du er. Når smilet og fasaden blir en strategi for å dekke over tomheten. 

Utenfra ser alt bra ut. Så hvorfor føles det ikke sånn på innsiden?

Løsningen er ikke å bli flinkere. 

Heller ikke å bygge en sterkere rustning. 

Veien ut gjennom coaching handler om å bli mer deg. Om å finne tilbake til den du egentlig er. På ekte. Bakom masken.

Her er det du som sitter på svarene. 

Samtidig trenger du en trygg havn og noen som er oppriktig nysgjerrige på deg. Noen som tør å stille de rette spørsmålene. Noen som kan vise vei.  

Jeg har ingen quick fix, fasit eller fast standardopplegg. Men etter 15 år med coaching har jeg en stor verktøykasse, og sammen finner vi det som skal til for at du kan lande.

Målet mitt for deg? 

At du bygger selvfølelsen innenfra, så livet kan handle mer om hva som føles rett for deg – og mindre om hva andre måtte tenke.

1-1-coaching passer for deg som ønsker å

✔ få mer energi, og ikke bruke alt du har på å holde fasaden oppe

✔ få ro i hodet og slutte å overtenke alt du sier og gjør 

✔ slappe av uten å føle at du først må fortjene det

✔ puste med magen og slippe følelsen av å leve i konstant beredskap

✔ sette grenser og si nei, uten å være redd for reaksjonene

✔ bli kjent med styrkene dine og gå for det du vil, uten å være redd for å sabotere deg selv

✔ komme hjem og faktisk være til stede for de du er glad i

Vil du finne ut om vi er en god match? 

Sett deg på ventelisten, så får du beskjed når det er ledig kapasitet.

Sett deg på venteliste her

Hva sier andre om coaching med meg?

  • "Samarbeidet med Tim var verdt sin vekt i gull. Tim utfordrer, støtter og inspirerer. Han har en unik evne til å stille de riktige spørsmålene, og fikk meg til å reflektere og se på meg selv med helt nye øyne. Jeg har lært utrolig mye om meg selv, og dette er innsikt jeg vil bære med meg livet ut."

    - Ragnhild

  • "Tim har vært en av de viktigste faktorene i min utvikling, både som leder og menneske. Gjennom vårt samarbeid har jeg blitt tryggere i meg selv, funnet bedre balanse i hverdagen og fått verktøy som hjelper meg å håndtere stress og prestasjonspress. Tim Rudi er en tilstedeværende lytter som utfordrer på en måte som skaper varig utvikling."

    - Magne

  • "Tim har hjulpet meg til å stole mer på meg selv, ta egne valg og se tanker og følelser i et nytt perspektiv. Han utfordrer, støtter og gir ærlige tilbakemeldinger som skaper utvikling. Jeg kjenner meg selv bedre i dag, og hadde ikke vært der jeg er nå uten hjelpen hans."

    - Frøydis

  • Da jeg tok kontakt med Tim, følte jeg at hodet kokte. Jeg trengte hjelp til å finne mer balanse i både jobb og privatliv. Gjennom samarbeidet har jeg fått en ny forståelse av mindset og mentale verktøy som hjelper meg i hverdagen. Tim har hjulpet meg med å bearbeide gamle utfordringer, håndtere angst og se problemstillinger fra nye vinkler. Det som gjør Tim unik, er evnen til å forklare hvem som faktisk kjører bilen i mitt eget liv, og hjelpe meg til å tenke i nye retninger for fremtiden. I dag føler jeg meg mer bevisst, mer balansert og bedre rustet til å møte utfordringer både på jobb og privat. Gir du mye av deg selv til Tim, får du det dobbelte tilbake.

    - Jacob

  • "Etter mange år med bekymringer, frykt og ulike former for terapi, var jeg på jakt etter noe som kunne gi meg et nytt perspektiv. Det fant jeg hos Tim. Gjennom samarbeidet har jeg lært å ufarliggjøre mange av tankene som tidligere tok mye plass. Jeg klarer i større grad å være til stede i øyeblikket, og har fått mer gnist og glede i livet. Det som har betydd aller mest, er å møte en person som virkelig forstår hvordan jeg har det. Tim har et stort og ekte engasjement for å hjelpe, og jeg har aldri følt meg alene med tankene mine. Bare det har hjulpet meg enormt mye."

    - Kjartan

  • "Gjennom samarbeidet med Tim har jeg blitt mer bevisst på hva som virkelig er viktig for meg, og mindre styrt av ytre forventninger. Jeg tør i større grad å være sårbar, kjenner mer på følelsene mine og har funnet en helt annen ro og balanse i livet. Tim skaper et trygt rom for refleksjon, samtidig som han utfordrer på en måte som gir utvikling. Resultatet har vært så tydelig at hvilepulsen min i dag er ti slag lavere enn for et år siden."

    - Erlend

  • "Jeg tok kontakt med Tim fordi jeg følte meg fastlåst i tanker som hindret meg i å leve i tråd med verdiene mine. Gjennom samarbeidet har jeg fått nye perspektiver, verktøy og mot til å utfordre det som har holdt meg tilbake. I dag ser jeg veien videre mye tydeligere. Frykten og motstanden tar ikke like stor plass lenger, og jeg møter livet med mer nysgjerrighet, åpenhet og tillit til meg selv."

    - Jannike

  • "Da jeg tok kontakt med Tim, følte jeg meg fastlåst og kom ingen vei. Gjennom samarbeidet har jeg lært å sette ord på frykten og tankene mine, ta små skritt i riktig retning og se hvor mye jeg faktisk har utviklet meg underveis. Tim har hjulpet meg med å bryte barrierer, skape fremgang og bygge tro på at endring er mulig. Av alle årene jeg har jobbet med personlig utvikling, er han den personen som har hjulpet meg mest."

    - Ramona